季叔叔的功力深厚，你侧重于继承传统武术，现在是太平盛世，日常生活不需要武术防身自卫。”
季峰笑着说：“日常生活不需要武术，平时参加体育活动就能强身健体。不过，学会武功，出门在外可以防身。”
吴韬笑着说：“先生的功力深厚，但是限于生活环境，没有发挥武术的实战精神。实战要求高些，动作快力量大。”
兰欣笑着说：“季叔叔，你认为怎样练传统武术才能提高实战？”
季峰笑着说：“必须结合实战练习。有句谚语说得好，三年套路打不过一年的跤，练习摔跤每天都跟人摔跤，实战经验锻炼出来了，打架的劲力也练出来了。练习摔跤不可能点到为止，要全身心投入打架。练传统武术每天练套路练基本功，拳练千遍形成条件反射，实战的时候能反应过来用招式跟对手打架。”
吴韬说：“练套路要跟师兄弟过招，点到为止，双方熟悉对方的所有招式，熟悉对方的打法和技术风格，不管招式怎么变化都能适应，所以，练习传统武术不如现代搏击。”
季峰笑着说：“练习传统武术好像闭门造车。”
颜波说：“时代不同了，都重视科学技术，要生存结婚养家糊口，不能把精力和时间花在练武打架上。衣食住行是人的基本要求，要穿衣服就要买衣服，买衣服就要钱，挣到钱才能买衣服。一日三餐每餐都要吃好吃饱，饿着肚皮打架武功再高也发挥不出来。”
高眉笑着说：“饿着肚子上面武功都没有了。”
吴韬笑着说：“练武功的人饭量大。练武术为了实战，必须加大负荷，不管是练内家拳还是练外家拳。练内家拳练习一两遍只在几分钟内静心养气，不能积累很深的功力，必须长时间艰苦锻炼日积月累，在练功中脱胎换骨，功夫才能产生飞跃，从量变到质的变化，形成条件反射，在实战搏击中才能运用自如。”
颜波笑着说：“吴总也把实战格斗放在重要位置？”
吴韬笑着说：“练武术都把实战放在首位，不能实战没有人去练武功。师傅教我武功，要我练好武功，必然是实战第一。如果没有实战能力，人家来挑战，我败了师傅脸上无光。可想而知。”
季峰说：“跟师傅学武功，不能想学什么武功就学什么武功，要掌握武功的精髓，必须完整地学到武功，才能理解武功的精髓。”
颜波笑着说：“季先生对传统武术很有见地，让人耳目一新。”
吴韬笑着说：“我们都是有造诣的武术高
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