控制身体每一块骨头和肌肉，让它们以完全不同的方式各自运动，而最终这些不同的运动，又还要能完美的成为一个整体。
因此光是完成第一个动作，就花了吴缺几个时辰的时间。
完成这个动作之后，极度的疲倦将吴缺彻底淹没；这种疲倦，并不是身体的疲倦，而是来自灵魂深处的疲倦，和他吐了泡泡之后的感觉一模一样。
吴缺已经隐隐明白，这是心力过度消耗之后的正常现象，因此他平躺在滚烫的液体池中，闭上眼睛，一动不动，慢慢恢复。
躺着躺着，他竟然在池中睡了过去。
等他一觉睡醒，也不知道到底过了多久，只是觉得浑身舒畅，似乎有使不完的劲，同时脑子也格外清醒。
他接着开始修炼第四式的第二个动作。
一试之下，他突然发现自己竟然很轻易的就完成了这个动作；但实际上，这个动作的难度并不比第一个动作低。
看来入了门掌握方法之后，第四式并没有想象中那么难。
吴缺一气呵成，又花了大概半天时间，将魔神炼体第四式也都练至了大成。
吴缺满怀喜悦，将这四式都起了个名字，分别叫：长虹，短歌，舞莲和磐石。
修炼完毕，吴缺从池中冲天而起，回到岸边，穿上衣服，又通过密道回到那废弃的水井。
他先在水井中洗去身上的异味，方才从水井中爬了出来。
太阳刚刚升起，这是一个阳光明媚的早晨。
吴缺悄悄离开这间废弃的屋子，按照记忆中的路线，又回到自己那个落脚的客栈。
他先去兽圈看了看大黑，大黑看到他，发出兴奋的“呜呜”声，看来客栈照顾得不错。
看到大黑，他想起了小黑，于是从储物戒指里拿出袋子，打开一看，小黑仍在呼呼大睡。
吴缺将小黑顺手扔到大黑背上的大兽皮袋子里，不管它了。
肚子饿得咕咕叫，吴缺回到客栈大堂，叫了一大桌烤肉，狼吞虎咽、风卷残云，很快吃了个精光。
摸着鼓鼓的肚皮，吴缺打着饱嗝，自言自语道：“吃饱了，该去做点事了啊。”
一个声音突然从旁边那桌传过来：“好小子，吃饱了，想去干什么坏事？”
吴缺吃了一惊，转头一看，旁边那桌一个面
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