，夏微雨的脸色就变得很难看。
这个混蛋，怎么会突然回来？
&ot;微雨。你给我闭嘴！&ot;夏和光脸色阴沉，呵斥道。
夏微雨脸色一变，不敢再说话，但眼神里却充满不忿。
方羽没有理会夏微雨，而是问夏和光道：&ot;现在还有必要训练他们么？&ot;
&ot;不知道方大师有没有高效的训练方式……你不在的这段时间，我们一直让队员按照往常的训练计划，进行高强度的训练，但效果很一般。&ot;夏和光沉声道。
&ot;高效的训练方式？&ot;方羽微微皱眉。思考起来。
片刻后，他想起他以前炼体时，师父教他的一套怪异的拳法。
方羽脸上露出笑容，说道：&ot;我倒是有一套不错的体术，就是不知道这群队员愿不愿意练了。&ot;
夏和光脸色严肃，说道：&ot;这次大比关系的可是整个江南军区的名誉，所有人都应该全力以赴！断没有滥竽充数的可能！&ot;
&ot;那好，给我取一张白纸和画笔来。&ot;方羽说道。
白纸，画笔？
方羽要干什么？不是要训练队员体术么？
难道，他要把心法口诀写下来？
夏和光一愣，没有多说什么，转头对旁边的夏微雨说道：&ot;微雨，按方大师的要求取纸笔来。&ot;
&ot;爷爷，他分明就在乱来……&ot;夏微雨忍不住开口道。
夏和光怒瞪夏微雨，把夏微雨吓得心头一震，把接下来的话吞了回去。
片刻后。夏微雨拿着一张白纸和一只黑色画笔回来，没好气地交到方羽手中。
方羽接过纸笔，在上面开始画了起来。
夏和光站起身来，走上前。想看看方羽在画什么。
很快，一个人的轮廓出现在纸上。
这个人的四肢，以非常诡异的姿势站着，四肢非常扭曲而不协调。
&ot;这是什么体术……&ot;夏和光看过不少体术的图本。但从未见过这样的。
方羽开始画第二个人。
很快，整张白纸上画了九个人，每个人都做着形态不同的动作。
但这些动作都有一个共同点，那就是看起来相当扭曲。不协调。
夏和光甚至怀疑，这是人类能够做出来的肢体动作吗？
手臂要如何从后方
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