，再进入热水池，循环往复，对人体的血液循环促进作用极大。
当然了，方文麟和朱玛巴依不会跟着他一起疯，洪涛也没强求。没经过常年冬泳锻炼，普通人这么玩确实容易感冒，一旦感冒也就别爬山了，那真是在嘬死。
三个小时之后，吃饱喝足又把全身泡得和煮熟的大虾一般，三个人才穿戴整齐，背起几十斤重的大包继续沿着河水向山坡上进发。
洪涛说是没有晾衣服时间，但他背包上竖着根登山杖，挑着换下来的圆领衫，看上去挺滑稽，和二战时背着电台的通讯兵差不多，不凑近了仔细看都不知道是啥玩意。
和轻松愉快的上午相比，下午的行程就要艰难不少。首先是坡度越来越大，脚下还全是从山上冲刷下来的石块，即便换上鞋底更硬的登山靴走起来依旧挺累，尤其是脚脖子太吃力。
其次是海拔高度越走越高，按照运动手表上的显示，温泉的海拔是2300多米，走了五公里之后就已经2800多了，每个人的喘息声都在加重。
最后就是风雪和温度，下午的雪不仅没小还更大了，漫天雪花除了让脚下更湿滑还降低了能见度，同时伴随着四五级风。幸好不是顶风，否则还会更难受。
“方老师，再坚持坚持，再有三公里左右就到露营地了。”在这种天气里走着和休息没什么两样，沿途除了光秃秃的河滩地也找不到地方避风休息。
朱玛巴依依旧独自走在前面，洪涛一手扶着方文麟的右胳膊尽量让他的伤腿少吃力。今明两天只是热身，真正的考验要从后天才开始，身体得省着用。
“咱们走了多远了……”方文麟没有拒绝洪涛的好意，想拒绝也拒绝不了，那只手掐在胳膊上和铁钳一样。回头看看来路，由于雪花太密已经看不到温泉的山坡了，唯一能见到的就是左右两边层层叠叠的雪山。
“从牌楼算差不多十二公里，还成，不算慢。”洪涛看了看地图，知道今天无法翻越哈达木孜达坂了，只能采用b计划。
“我能过去吗？”仅仅才爬到山脚下，还没开始真正爬山呢，一路上多次表示没问题的方文麟就开始怀疑自己的能力了。
实际上大部分人都是如此，看和干是完全不同的两码事。看到了，也根据自己身体条件做出预判了，真到了地方一试，依旧有很大差距。
“唐僧不是过去了，我虽然不是孙猴子，可他们那会儿还没有这么多好装备呢。放心吧，只要听我的，注意身体状态，不要透支体力，再加上点运气，三天
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