可能这也是他刻意而为之的一个行为，可是当时让沈笙在这里的时候感觉到非常的舒服，没有任何的觉得不自在，也没有觉得自己和其他人是不一样的这种自卑感。

罗刹所以在这里非常镇定的给沈笙制定了一个健身方案。

不过再要做到这一系列事情之前，可是必须要给沈笙打一个预防针呢，况且他现在都做一个体重基数，还有各方面的情况都不是特别的乐观，要打到稍微满意一点的效果，或者说至少是能够上进的，这一个效果的话，从他现在的各方面情况看来，这都是需要有一定时间的打磨的。

罗刹所以说在了解到这些所有的内容的时候，也必须要尽快的知道沈笙的承受能力，还有就是他对于运动的这个熟悉程度究竟是有多大。

等他了解以后，才能够在这里做到事半功倍的。

罗刹一直以来都是知道自己的这个要求是有多高，所以说在所有的训练还没有开始的时候，还是再次的给对方打一个预防针，或者说再次的给对方一个选择，看是否要选择自己。

免得在这中途的时候，因为承受不了而想要放弃，如果真的是这样的一种情况，还不如一早就说清楚，说明白。也免去之后的麻烦。
本章已完成！ 她穿书成了顶级巨流 最新章节不乐观,网址：https://www.xbqg8.net/309/309552/13.html