打滚爬，来强身健体，事实上就是人为对身体造成一定的损伤，并通过不断恢复，来强身健体。
为此，这种修炼法固然一时受益，但只要一个不注意，没有调理好，那么到了老了可就要全身酸痛了。
当然，体育运动的原理其实也差不多，只是损害性极小，那么对身体就只变成了有益。
总之，猿人武士都在这么搞，并且的确得到了更强大的力量，因而，张静涛心知若试图去劝告谁，那是一点效果都不会有的，几十年后会如何，谁知道啊，更别说，每每如此锻体后，只要拉升等动作做得够到位的，也能把身体调理好的。
再或即便有一些隐伤的，只要注意避免受寒让这样的老伤发作，也未必会有太大的问题。
这就如春季很多人会忽而觉得颈椎痛造成了头昏昏沉沉，或身上骨头痛等等，通常会怪在春天是万物生发的季节，老伤也跟着春气‘发’了。
但实则，这只是儒文化对天文和中医都一知半解的论调，事实上这是因为换衣太快，穿得太薄受寒，使得局部身体本血脉虚弱或因骨质增生有一点滞碍的地方因寒气体液变得凝滞，发酵成酸造成的。
注意保暖的话，就不会出现这种酸痛。
因而若用了更安全的药才配方后，加之武士不间断锻炼身体，代谢足够，身体中也几乎不会滞留药物的话，这种锻炼方法还真的就是可以的。
可见，这壮体术，也能增加九牛汤的价值。
正适合一起卖钱。
而张静涛打算收的，自然不全是香料，他更想要的是巫石，还定下了巫石的种类。
毫无疑问，他要收的是矿石，可不是玉石，并且，他会告诉猿人武士，把矿石送到蛮娘那里。
矿石，多一些好一些，就算彩虹知道一些矿产资源，但那数量也是有限的，想到阿咦许下的宏愿，张静涛知道，那需要大量的金属，极其大量！
到时候再请联盟武士运送矿石好了，或是蛮娘的人或许就不错，他们是有能力运送矿石的。
商谈好之后，小元子因自身都是炼武的，并且身手还很不错，为此，自身都对九牛汤都很激动，跟着张静涛就去了蛮娘的洞府。
蛮娘能在这里拥有洞府，显然是有一定实力的，能罩得住仙药的发售。
而和蛮娘上过床的好处就是，众人很容易成为一家人。
张静涛便把制作仙药的想法告诉了蛮娘、火羽和一诺，并且亦是知道什么，就说什么，并无任何
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