小叶子意识深处，听着父亲在给她诉说过往，客厅里的马力便百无聊赖了。
真是奇怪啊，自己一个人过了这么多年了，都没有感觉到孤单，为什才和小叶子相处了两天不到，现在她昏睡不醒，自己就感觉孤单难耐了呢，难道这就是传说中的爱情？
“超级体能系统你说，是不是这么一回事啊？“
“关于这个问题，超级体能系统之前就给出了答案，在这里，超级体能系统不介意再重复一遍！没错，这就是爱情！”
“爱情，有些久远的记忆了”。洛生不禁又回想起了曾经，用一个自己感觉最舒服的姿势歪在沙发里，陷入了回忆
…………
“提示，宿主今天的基础体能值存入尚未完成，系统扫描到宿主现在的身体状态，适合运动，还请宿主不要偷懒！”
“我靠，差点忘了这个，以前的自己根本不用等到超级体能系统提醒，早就完成基础体能值的输入了！”
“难道说……”
“爱情使人变懒惰？”
算了，不管了，马力一个鲤鱼打挺，从沙发上蹦了下来。
先热身，俯卧撑200个，深蹲200个，仰卧起坐……算了，以前的仰卧起坐都是在床上做的，现在床上躺着小叶子，呵呵呵……
那就算了吧！
只用了短短五六分钟，马力就完成了热身，这速度，比一般的运动员还要快出好多。
其实马力早就计划好了，热身以后就开始修炼《梅花七步》，那可是自己抽幸运之轮的奖励啊，也是自己在超级体能系统里搞到的第一本体质训练书，想想之前的智力训练书玄策的超强功效……
对于这《梅花七步》的训练效果，马力也是充满了期待。
虽然只是二级的体质训练书，效果肯定不如六级的好，但是也不会差到哪里去吧。
那就开始吧，马力稍作休息，放开意识，开始修炼。
马力之前就浏览过《梅花七步》的修炼方式，跟传统的武术修炼从外表上看并没有区别，但是内在的学问就大不相同了！
这体质训练书最重要的要求是宿主在修炼之时，以超强的脑力，来尽量控制身体的细微部分，从细微之处做起，让身体得到更深层次的锻炼与加强。
就比如说这《梅花七步》的第一个动作，就是要求宿主扎马步！
扎马步？就扎马步吧，马力现在对于超级体能系统，已经是完全的信任了。
按
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