“好！你等着！”马力听到这一句，如同被赦免一般，快步走向厨房，说是快步，其实也只需要几步而已，“好好休息，最多半个小时！”
“系统，来！推荐个食谱，适合女孩子补身体用的，注意！用到的食材得现在有的啊！”
“好的，宿主，请稍等！”两秒钟不到，超级体能系统就给选好了食谱，看的马力直砸吧嘴。
这么简单啊，原来就是个山药红枣粥啊，所用的材料也不过是山药、白扁豆、红枣、去芯莲子、山楂条以及葡萄干。
“《健康食谱》里面有更加适合的食谱，但是只有这一个所用的食材是现在这个社会都具备的。”
“好嘛，好嘛，系统你伟大，无所不包括好吧。”
马力盘算了一下，以上这些食材里面山楂条可以用山楂代替，马力本身比较喜欢吃山楂，冰箱里一直都有，比较少见的就是白扁豆，但是之前马力在超级体能系统的建议下，要好好补一下肝脏，买了不少。
“好！动手！”
马力将白扁豆、红枣浸泡分开用清水泡了起来，山药去皮切丁，在马力的刀下，“嘟嘟嘟嘟嘟…”，不多久，都化为了山药丁，每一个山药丁大小均一，如同复制粘贴出来的一般，山楂也被去了皮，除了核。过了会儿，将微微发胀的白扁豆去皮，红枣去核。然后将白扁豆、山药和莲子一起入锅炖煮，马力知道这个过程需要比较长的时间，正好自己也饿了，趁着这个时间，把自己的饭也给做了。
和具有益气补血，保肝健脾，清热祛湿之功效的山药红枣粥不同，马力的食谱更加注重能量值的摄入，之前的那一场飚车，可把马力累得不轻。
这半年以来，马力的厨艺可是大有进步，短短二十分钟的时间，一个土豆牛腩，一个西红柿炒蛋盛了海满的两盆——马力家里是没有盘子的，考虑到自己强大的能量消耗，马力盛菜用的全是盆子！
拿筷子试了一下饭锅里的食材，已经酥软了，马力最后放入山楂、葡萄干继续煮。趁着这段时间，把厨房收拾了一下，五分钟一过，马力拿起小勺尝了一下煮的山药红枣粥。
“嗯，味道棒棒哒！”
马力家里只有一个饭锅，所以也刻意的多煮了一些，自己也得吃饭啊。
“开饭啦！”
放下小勺，马力喊了一声，转过身来正要去拿饭碗，却不料跟站在后面的小叶子撞了个满怀！
原来这小叶子听着厨房里面叮叮当当作响，没过多久又闻到饭菜的香味
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