顺序不要出错。
就和接力赛一样，脚先用力了，才能传力到腰让腰用力，腰用力了才能传力到背，然后用背到胳膊，再到手腕，接着才是全身使力。
有了全身的协调性和辅助性，让举起杠铃也变得简单多了，确确实实是要比以前要轻松的多，保镖们尝试过了之后，整个人都非常的惊讶。
因为那举起来时的费力程度确实是要比以前轻松多了，而且很有一种掌控性的感觉。
那种感觉就有点像从高处跳下，落地脚尖先落地，脚后跟后落，可以卸力调整，并且没有任何损伤和不适，让人感觉很有状态。
而如果跳下去直接用整个脚底板或者是脚后跟去直接接触地面，就会让人感觉到疼，也很不舒服，没有状态。
如果把先前保镖们举杠铃的状态比喻成后者，那么现在有了叶轩的发力技巧，就让他们现在举杠铃就如同前者一样。
不仅很轻松，而且发力收力都很自由，同时这样发力的话对身体还很有弹性，让人不会因为一次举重就耗费太多的体力。
所以，保镖们在学会了这个之后，整个人都开心的不得了，也对叶轩是赞叹不已，连连陈赞叶轩教授的这个发力技巧。
叶轩见他们这么开心也很欣慰，随后便又教给了大家许多发力技巧，有锻炼时的，也就打拳练拳时候的一些发力技巧。
特别是练拳的发力技巧叶轩是传授的最多的，毕竟打拳很重要，对于保镖来说，不正确的发力会让体力迅速耗尽，体力耗尽，意味着什么，也就不言而喻了。
所以发力技巧很关键，学会了发力技巧，体力就不会很快消耗掉，就像是挤牙膏一样，一点一点的去消耗，可以说是直接让保镖们的战斗力顿时就翻了个翻，确实牛皮。
而与此同时，另一边，一家安保集团之中。
不算很大的茶几，周围摆着几张简朴的沙发，每个沙发的相连间还有着一个青瓷花瓶，还有一个绿叶盆栽。
背后的墙上挂着的是许多名画和名字，还有一些西方那边的艺术画作，两相对应起来，显得整个房间都充满了一股子雅味。
但这雅味，却不知怎么的，就是有一点点格格不入，显得不太体面。
此时沙发上正围坐着几个人，这些人都是身着名贵西装，打着领带，戴着劳力士手表，梳了个大背头，年纪都在四五十上下。
看起来都很显贵，但这个‘贵’气中，又带着一点点的戾气。
只因为，这里
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