张姨推进门里，孙小月伤刚刚好，张姨也不敢推她。
“呼……”将张姨推进厨房，孙小月走了出来，很是无奈道：“张姨人很好的，就是这张嘴，总是停不下来。”
“正常”陈寒微微点头：“人无完人，这个没什么的，好了，现在我先给你说说你的训练计划，首先就是要重新锻炼你的筋骨，毕竟你的筋刚刚受伤，就算有我天天帮你针灸跟熬制药物，也很难达到最好效果，最好的办法还是激发你自身潜能，自我恢复。”
“自我恢复？”孙小月摇头道：“人身体是有一定自我恢复功能，就如同血可以凝固，但不可能达到那种骨肉受损还能恢复的地步，那只有在科幻、或者传说以及神话中才有。”
科幻、传说、神话……孙小月还真没说错，科幻是什么，就是对未来科技的一种展望跟幻想，有的时候几十、几百年后的变化，往往比想的还要大。
“这个不用你去操心。”陈寒知道解释不清楚这种事情，直接将水下呼吸器交给孙小月，随后教她如何用：“以后的半个月里，你就在水中进行恢复性训练，什么时候你的身体恢复到了以前的状态，我再开始给你安排其他的训练。”
孙小月很是不解：“在水下怎么训练？”
“跟我来”说着，陈寒带着孙小月向海中走入，等海水超过身体之后，孙小月根本没办法继续走下去，看她向上漂浮，游泳跟在自己身后的样子，还真挺有意思。陈寒将早就准备好，捆在自己腿上多余的铅块取下来交给孙小月，让她绑在两腿之上。
这样就可以在水下站立行走，因为孙小月底子非常好，陈寒直接带她到八米水下，然后开始教她健身体操。
这种健身体操，即便是在陈寒潜能学跟九级体质普及的年代，依旧对四级以下体质的人有着很重要的作用。孙小月因为有伤在身，还是第一次在水下锻炼，要做到陈寒要求的标准非常的难。
足足三个小时，当他们从水下上来的时候，孙小月只学会了第一小节的三分之一，更确切的说是记住了三分之一。
孙小月取下口中的呼吸工具，惊叹道：“你这是从那搞到的，这东西太好用了，在水底下练功，太神奇了……”
“你有时间，为什么不多想想刚才那些动作，如果你现在不去想，恐怕过几个小时之后，你能记住的不到五分之一。”此时孙小月既是陈寒的病人，又是他的训练对象，陈寒对病人和颜悦
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