显得狼狈的多了，他固然也盼看能够提升自身实力，但决心没有谭凌云那么强。但助教的地位让他委曲支撑着才没有吸收精力治疗。
蓝尽缓步走到谭凌云眼前，“很好！”淡淡的两个字，却让谭凌云愣了下神。紧接着，蓝尽一伸手，就在她肩头拍了一掌。顿时，一根钢针直接从谭凌云肩头跳出，落进他控制之中。奇怪的是，钢针上竟然没有涌现一丝鲜血。
谭凌云闷哼一声，当然，从她口中发出，倒是更像呻吟。娇躯晃了晃，险些摔倒。但下一瞬，她只感到一股炽热感瞬间从肩头涌出，蔓延到全身每一个角落，似乎每一个细胞都在刹那间被注进了活性，说不出的舒服。先前的苦楚与疲惫，仿佛在瞬间一扫而空了似的。
第二个是王宏远，然后是学员们。
同样的感到涌现在每一名学员身上，那涌进全身的热热，令他们一个个很快就陷进了呆滞之中。
持续三天宛如地狱般的折磨之后，竟然有如此舒爽的感到？他们首先的反响是感到这是幻觉。然后才渐渐的适应、渐渐的感受。失往的气力似乎回来了，就连精力都在短时间内开端变好。那种感受，是无法用言语来形容的。一时间，甚至有不少人已经热泪盈眶了。
所有人身上都被取出了一根钢针。
“全部都有，五指俯卧撑，每人五百个，然后绕操场跑步，三万米。这是你们今天上午的热身运动。”说完这句话，蓝尽转身就走。今天他要回学院那边往一趟，由于该上课了。然后也要往天火大道一趟，两大城堡即将到来，一些筹备工作他也必需要参加了。
五指俯卧撑，以双手五指支撑身材，专门锤炼手臂和手指的气力。
假如在拔出第一根钢针之前，学员们恐怕会苦楚无比，可此时此刻，他们却都感到，体内的气力需要糟践！
蓝尽带着林果果走了，华丽和楚城留下来监督这些学员们。
超常的体能练习，对于刺激他们的身材，完善这几天对他们身材改良很重要，任何人都不容许松懈。
“老板。你没事吧？”林果果一边开着高空飞车，一边瞥了一眼坐在副驾驶正揉着脸的蓝尽，怀疑的问道。
蓝尽道：“没事。只是脸绷得太久，有点僵硬。我也需要休息一下。”
林果果娇躯稍微的发抖了一下，“太可怕了老板。你怎么能想出这种非人类的练习方法啊！我给他们治疗的时候，甚至看到过他们的精力恍惚到真认为进进了十八层地狱呢。”
蓝尽冷
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